valerian的中文意思：缬草
valerian的音标：/vəˈlɛəriən/ (英)；/vəˈlɛrɪən/ (美)
valerian的用法和例句8句：
- Valerian is often used as a natural remedy for insomnia.
缬草常被用作治疗失眠的天然药物。
- Many people take valerian supplements to help reduce anxiety.
许多人服用缬草补充剂以帮助减轻焦虑。
- The herbal tea made from valerian root has a calming effect.
用缬草根制成的草药茶具有镇静效果。
- Valerian can be found in various forms, including capsules and tinctures.
缬草可以以多种形式找到，包括胶囊和酊剂。
- Some studies suggest that valerian may improve sleep quality.
一些研究表明缬草可能改善睡眠质量。
- Valerian is considered safe for short-term use, but long-term effects are still unclear.
缬草被认为短期使用是安全的，但长期效果仍不明朗。
- People often combine valerian with other herbs like chamomile for better results.
人们常常将缬草与其他草药如洋甘菊结合使用以获得更好的效果。
- It is advisable to consult a healthcare provider before starting valerian.
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